贵阳市儿童心理专家-贵阳市儿童心理疏导中心

　　贵阳市儿童心理专家，贵阳正宇铁路医院，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　失眠在我们的认知中往往只会出现在成年人中，其实由于各种因素的影响孩子也会有失眠的现象出现，要知道小孩子正处于长身体的阶段，每天需要睡足8个小时才正常，如果小孩出现失眠，危害性是非常大的，那么，儿童失眠是什么原因呢?所有家长就一起来了解一下吧。

　　1、如果宝宝睡前吃太多或者饿了，这些都是会造成孩子失眠的。

　　2、宝宝睡眠时如果环境过于嘈杂的话，也会造成小儿失眠。

　　3、如果宝宝睡前喝可乐、咖啡、浓茶等提神的东西，会让大脑长时间兴奋，孩子也会出现失眠。

　　4、宝宝还不太困。所以，你不防再陪宝宝玩一会儿，玩累了，自然就会想睡了。

　　5、天气太热或太冷。所以，你不防摸一下宝宝的手心或后背，看一下宝宝是否有冷热现象。

　　6、宝宝是否有病，这是最糟糕的，这时要注意及时诊断情况。

　　7、大龄儿童失眠往往与学习、家庭、社会因素造成的心理压力、焦虑、抑郁有关。另外，如果孩子晚上喝一些烈酒——刺激的饮料，比如可乐、茶、咖啡等，它们会引起大脑兴奋而失眠。

　　8、有的孩子多次失眠后形成条件反射，担心上床时不能入睡，因为担心和焦虑，形成习惯性失眠。

　　通过以上方法，相信大家都知道孩子失眠的原因。建议家长不要在家里给孩子太大的压力。贵阳市儿童心理疏导中心