贵阳哪家医院治失眠效果好-贵阳哪家医院看失眠

　　贵阳哪家医院看失眠症好，贵阳正宇铁路医院，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　失眠，又称失眠症，是一种常见的睡眠功能障碍。失眠患者很难进入或保持良好的睡眠状态。现代人经常失眠。常见失眠类型：不良情绪失眠、心理生理失眠、不良习惯失眠、环境影响失眠、身体影响失眠、身体疾病和服药也会影响睡眠。

　　哪些人人容易失眠?

　　1、工作压力大的人

　　对于从事繁重脑力劳动的白领，容易失眠，长期睡眠障碍，如果不科学规范治疗，会引起精神和身体疾病。

　　2、更年期的女性

　　更年期女性由于内分泌状态紊乱，很容易影响大脑皮层褪黑素等神经递质的正常释放，从而容易出现睡眠障碍。

　　3、体型肥胖的人

　　肥胖者的身体更加容易导致发生影响睡眠呼吸暂停，也与各种治疗慢性疾病发展有关，睡眠呼吸暂停综合征可诱发脑血管疾病的产生。同时，也会因为企业具有间接性的缺氧，而诱发学生产生问题严重的失眠表现。

　　失眠了应该怎么办?

　　治疗失眠的方法有很多，首先，就是要保持良好的睡眠习惯，要有正确的睡眠方式，比如失眠者中午尽量不睡觉，每晚上床睡觉尽量保持同样的时间。在你睡觉前做一些相关的事情来帮助你入睡，比如洗个热水澡，烧脚或者听舒缓的音乐，调暗灯光，准备睡觉，想睡的时候就去睡觉。有物理疗法，如经颅磁力刺激，以及小型电刺激设备，今天正在使用。如果你的医生认为你可能需要服用治疗失眠的药物，或者如果你有失眠的情绪问题，你可能需要服用药物。

　　我们必须注意失眠。很多患者从轻度失眠发展为慢性失眠!由于对失眠重视不够，延误治疗或自行服用安眠药，失眠患者病情反弹加深。如有失眠症状，请尽快到正规医院精神科就诊。贵阳哪家医院治失眠效果好