贵阳失眠哪里的医院好-贵阳看失眠好的医院

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　　什么叫失眠?失眠，是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称睡眠和维持性睡眠障碍(dlms) ，中医学又称“失眠”、“失眠”、“失眠” 、“目不明”，是常常不能获得正常睡眠的一种疾病的特征

　　失眠是生活中常见的症状，很多人都有失眠的经历，有的时候，我们躺在床上彻夜难眠，我们就知道自己是失眠了，那么，到底什么情况，什么程度的睡不着算是失眠呢?下面就一起来简单了解一下吧。

　　失眠，指无法入睡或无法通过保持良好睡眠环境状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种主要原因可以引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间以及不足或质量标准差等。失眠通常指患者对睡眠时间或生活质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。适当服用催眠药是解决失眠相关问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。

　　按临床表现分类：① 睡眠潜伏期：睡眠时间超过30分钟;② 睡眠维护：夜间醒来两次以上或清晨醒来;③ 睡眠质量：更多的噩梦;④ 总睡眠时间小于6小时;⑤ 日间残留效应：第二天早上感到头晕、沮丧、困倦、疲劳等。根据病程：一次性或急性失眠，病程少于4周;短期或亚急性失眠，病程4周以上，3~6个月以下;长期或慢性失眠，病程6个月以上。按严重程度分类：轻度、偶发、对生活质量影响不大;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴有某些症状(易怒、焦虑、疲劳等);严重，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状突出。

　　什么叫失眠?最重要的是，我们对失眠是什么以及如何被认为是失眠有了初步的了解。通过这种方式，我们也可以知道我们之前的不眠之夜是不是失眠。通过对失眠症表现的认识，是对失眠症的更深层次的认识。贵阳看失眠好的医院