睡眠障碍有哪些危害-贵阳的医院有睡眠障碍科

贵阳正宇铁路医师分享：现代生活节奏快，生活压力大，导致很多人出现睡眠问题。 睡眠障碍不仅仅是失眠，还有很多其他问题需要注意。  

贵阳的医院有睡眠障碍科？在贵阳治疗睡眠障碍的医院中，有成都军大医院，它拥有一支专业的医生队伍，为患者提供有针对性的解决方案。医院设有精神科、神经科、心理科，医疗环境舒适，服务流程规范，医生医术水平高，设备齐全。

 那么睡眠障碍具体有哪些问题呢？  

1。 入睡困难

是指你睡后半小时还没睡着，明明很困，却就是睡不着。 很多人都有这个问题。  

2。 长期浅睡

 浅睡是指虽然睡着了，但休息不够，睡不稳，没有充分放松。  

3。 睡觉时醒来 

 这种类型是指半夜醒来次数过多，醒来后需要一定时间才能入睡，而且平时没有睡眠障碍的人 起床去洗手间 躺下后可以立即入睡，但有睡眠障碍的人一旦醒来就难以入睡。  

4。 起得太早

 起得太早是指比平时早起一小时以上，整体睡眠时间较短。 你仍然感到困倦，但你还是很早就醒了。  

 睡眠障碍的原因是什么？  

1。 环境造成

 卧室光线过强、窗帘不够、噪音大、温度低都是导致睡眠障碍的原因。  

2。 饮食关系

 睡前饮用酒精、茶、咖啡等刺激性饮料，常因大脑皮层兴奋而导致失眠。  

3。 心理压力 

 过度的焦虑、悲伤或压力会导致睡眠问题，当出现精神疾病时也会影响睡眠质量。  

4。 年龄因素

 随着年龄的增长，自主神经功能会紊乱，导致睡眠问题，尤其是中老年人，睡眠次数或入睡困难会增加。  

5。 药物原因

 有慢性病，服用药物也会影响睡眠。 有些药物会影响中枢神经系统，难以入睡。  

 睡眠障碍者一定要及时发现，尽快治疗，找出原因，对症治疗，否则会严重影响生活和工作。