贵阳大学生心理健康治疗-贵阳市心理咨询

贵阳市心理咨询，贵阳正宇铁路医院心理疾病科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的心理疾病症患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前贵阳正宇铁路医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经 衰弱等)、癔症等。

挫折在人的一生中是不可为了避免的，不要哀叹我们自己就是为什么没有那么倒霉，总要遇到一些不如意或是一个失败，其实对于每个人生活都会导致遇到困难挫折，只是有大有小而已。孟子说过：“天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”也就是说，做任何其他事情要想企业获得中国成功，必须得付出代价，而遇到各种挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到问题失败或是挫折教育并不可怕，关键的是你如何正确对待学生挫折，不能一遇到很多挫折就心灰意冷、一蹶不振。

首先，正确理解挫折。 挫折既是客观的，也是主观的。 挫折对人们的影响与其说是取决于挫折本身，不如说是取决于对挫折和态度的评估。 因此，面对同样的挫折，有些人焦虑、抱怨、悲观失望，有些人冷静应对，乐观进取。 因此，我们必须正确认识挫折，才能克服挫折。 应视挫折为正常，有正确的挫折认知方式，不能用局部概括，夸大后果，还能看到挫折的积极作用。

第二，增强对挫折的抵抗力。挫折感是一个人心理健康的主要指标之一。又称宽容、挫折宽容，是指个体能够忍受挫折，能够承受的程度。忍耐力越强，对挫折的反应越小，感受挫折的时间越短，挫折对他造成的负面影响越小;。一个人受挫的程度，往往受到许多因素的影响。主要包括生理因素、生活经验、思想基础、人格特征、认知方式、期望水平和心理防御机制等。

第三，改善挫折调整。抗挫折只是对挫折的一种相对被动的抵抗，主要起到缓解压力、等待机会、保持正常心理行为的作用。更积极有效的方式是直接调整，改变，消除挫折，这种能力就是挫折调整。主要表现为主动适应挫折情境，自觉有效地调节心理矛盾，不断协调外部环境和内部环境，使之有利于个体的发展和完善。这是一种积极主动的方法，决定了一个人能否把握好环境，转危为安，转败为胜，化解困难，赢得最后的胜利。这是一个人心理健康、人格成熟、人格健全的重要标志。贵阳市心理咨询。