一、我自己的抵抗就过去了，我很坚强！
仅仅依靠自己的意志力与心理问题作斗争，很快就能摆脱的心理困境可能会花费大量的时间和精力，导致幸福感和生活质量的下降。这种损失是可以避免的。
事实上，就像扭伤你的脚一样，每个人在生活的不同阶段都会遇到心理困难：愤怒、抑郁、焦虑、易怒、回避、恐惧、厌食症、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等。如果你坚持使用膏药两周，你会没事的。你必须抵制走路。因此，你需要更多的时间来保持健康。为什么这么麻烦？
第二，别人会嘲笑我，如果去心理咨询，说明他们不是正常健康的人。
心理咨询师帮助的对象是在日常生活中遇到心理困难的人。认为只有当负面情绪累积到疾病状态时，才需要咨询的观点是错误的。
如果目前的问题无法解决，影响工作和生活，我们应该求助于心理学家。如果我们发展到严重干扰生活的状态，我们应该接受心理治疗。
心理问题和精神疾病是两个完全不同的概念。精神疾病是一种医学概念，如精神分裂症和双相情感障碍。它是一种严重的心理疾病。它与一般的心理问题和心理障碍有很大的不同。几乎每个人都有轻微的心理问题或心理人格障碍、认知障碍和心理困惑，这是完全正常的。
假如经济状况比较好，可以在日常生活中多接触一些发展类的心理咨询，这些帮助会使个人更好的自我完善，生活得更幸福。心理学。
三、我不想谈隐私，去心理治疗感觉不安全，也不好意思。
这是一种常见的误解。
顾问确实会面临来访者的一些隐私，但专业顾问在咨询时没有任何个人主观立场和价值判断，而是从来访者的角度提供咨询和建议，以解决问题。
专业咨询严禁泄露患者的姓名、病史和相关信息，因为咨询顾问有义务为咨询顾问保密，必须遵守保密原则，严禁与咨询顾问以外的私人关系。
有两个例子：首先，当顾问在街上看到他的顾问时，他永远不会主动打招呼。2、专业顾问可以给顾问一种完全的安全感。
除了年龄、婚姻状况、教育程度、职业类型外，你还可以在登记表、初诊卡上填写化名、虚构地址或不写工作单位，顾问不会介意。
四、咨询就是聊天，安慰一下，我找个朋友开导我，不是一样吗？
当然，心理治疗也有发泄、开导和安慰的作用，但上述观点忽视或没有意识到心理问题需要特殊治疗，否定了咨询的专业性。
心理治疗行业有许多学科流派，这些都是学理基础，绝非简单的聊天或宣泄。
咨询有一套完整的操作程序，有一个特殊的测试量表和测试手段，有特殊的谈话和回答技能，旨在帮助帮助找到自己的问题和根以探索潜在的能力，改变原始的认知结构和行为模式，提高生活适应性和调整周围环境的能力，这不是一般的谈话启蒙。心理学。
五、我自己看一些心理学书籍，不是更方便，更便宜吗？
遇到心理问题，读一些心理方面的书籍，对自我调节很有帮助。不过，这对解决心理问题，其效果相对较小。
首先，在专业知识和技能方面，专业心理咨询师接受过专门的知识学习和技能培训。他们至少熟悉几所心理学学校，掌握两种以上的特殊心理疗法，并具有专业的识别测试和问答技术，这对于普通非专业人士来说是很难实现的。
其次，自我解决心理问题的效果很差。事实上，即使是专业的心理工作者也不会为自己咨询，甚至顾问也很难对他们亲密的亲属进行有效的咨询。专业人员可以更客观、更准确地识别问题，并可以提供有针对性的指导和建议。
六、去做一次心理咨询，我就能彻底解脱！
很多人对心理学家抱着魔术师的一般想法，认为咨询一次就能解决一切问题。
事实上，也可能会有这样的感觉，经过咨询后如释重负，其实种感觉很可能只是暂时的，当回到现实世界时，很可能会重新开始。
心理咨询很难取得立竿见影的效果。咨询是一个持续和动态的过程。这一过程包括建立顾问与来访者之间的信任关系、澄清来访者问题、来访者的再发展等。心理学。
这就决定了咨询和治疗很少一次就能完全有效。咨询需要几个月甚至几年的时间，因为需要时间来提魂和个性。
当普通人求助于咨询时，他们通常会带来多年来形成的许多心理问题。例如，多年的抑郁症、强迫症和其他神经症不能通过大约50分钟的咨询来解决。
通常情况下，辅导员会收集你的信息和信息，然后逐步开发治疗和纠正方法。一般来说，经过一次咨询，需要继续预约咨询。
贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专业医院。有失眠和抑郁症诊断和治疗中心、心理健康诊断和治疗中心、心理咨询中心、青年康复中心等关键部门。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂症、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经障碍、双向情绪障碍等精神疾病的临床诊断和技术研究，为患者提供全方位、高质量、精益的医疗服务。
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