什么是心理咨询？心理咨询的误区

　　1.什么是心理咨询？

 

　　心理咨询是指应用心理学的方法，对心理适应层面出現难题并寻求解决的来访者出示心里协助的全过程。必须解决问题而前来寻求的协助者称之为来访者，出示协助的咨询专家称之为顾问。来访者就自身存有的心理不适感或心理障碍，根据语言文字等沟通交流媒体，向顾问者开展沟通.资询议，在其适用与协助下，根据相互的探讨找到造成心理问题的缘故，剖析难题的症结，从而寻找摆脱困境处理难题的标准和措施，便于心理平衡.提升对自然环境的适用工作能力.提高身心健康。

 

　　2.常见的心理咨询误区有哪些？

 

　　(1)心理咨询≠精神疾病不光彩.感觉自己心理有问题怎么办？

 

　　尽管人们对心理咨询有所了解，但是有些人仍然认为这是一种治疗精神疾病的方法，或者是心理不正常的时候去看咨询师。

 

　　有些人认为看到心理顾问是不光彩的。不光彩的事情，往往是偷偷地来到心理诊所，以免被别人发现。即使他们有足够的勇气去，心仍然有一种做小偷的感觉。

 

　　事实上，在一些国家，人们对心理咨询的理解与我们正好相反。在美国，许多人会安排在与女友约会之前与心理顾问见面。首先，他们表明他们重视约会，其次，他们有助于提高他的生活质量。心理咨询的主要服务对象是日常生活中遇到压力和情绪混乱的普通人，这与精神疾病患者的治疗完全不同。

 

　　(2)心理咨询≠窥见内心。

 

　　在路上偶然遇见了两个很久没见面的老同学，其中一个知道对方是心理咨询师，就让他猜猜他现在心里在想什么。

 

　　很多来访者都有相似的心态，不愿意或者羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单的说几句话，咨询师就应该能猜到自己心的想法，或者说明咨询师的水平不高。

 

　　事实上，心理咨询师也是人。他们没有任何特殊的功能可以看到他人的内心世界。他们只是应用心理学的理论和方法，讨论和分析来访者提供的某些信息，并进行咨询和治疗。

 

　　因此，为了帮助双方共同找到问题的症结，有利于治疗师进行正确的诊断和适当的治疗，来访者需要提供详细的信息。

 

　　3.心理咨询师如何评价来访者的心理问题？

 

　　在与来访者开展初诊接待的全过程中，将依据一些技术专业指标值来访者的心理健康状况。大家通常将心理健康问题分成三类，分别是普遍的心理问题.严重的心理问题和神经症问题。心理咨询师将依据来访者的心理健康水平和实际的心理问题来开展有针对性的资询。

 

　　当心理咨询师对来访者进行全面评估时，会考虑很多因素，包括接触面试.来访者的个人及家庭情况.小时候的经历.学习工作情况.人际交往情况及心理测试量表的结果。只有对来访者的心理问题能对来访者的心理问题进行准确的判断和评估，并制定科学的咨询方案。

 

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