19世纪末，心理咨询始于美国，至今已有120年的历史。在过去的一百年里，各国的心理咨询师总结并提出了许多实用有效的心理咨询方法在他们自己的心理咨询实践中。这里总结常用的心理咨询方法。
催眠疗法：催眠疗法(Hypnotherapy)是一种心理治疗方法，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作融入患者的思想和情感，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作融入患者的思想和情感，从而产生治疗效果。催眠人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，通过催眠方法将人诱导进入一种特殊的心理状态，例如强迫症、焦虑抑郁、戒网瘾、情感问题、失眠等。
心理动力学方法：咨询心理学家心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三，家庭治疗家庭治疗，又称家庭治疗，是一种以家庭为对象的心理治疗方法。通过沟通、发挥作用、建立联盟、实现身份等方式，协调家庭成员之间的人际关系，利用家庭成员之间的个性和行为模式作为链条，改善家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。夫妻治疗（也称婚姻治疗）是一种特殊的家庭治疗模式。
沙箱疗法：沙箱疗法呈现出一种心理疗法的创造和符号形式，在所营造的自由和保护的空间氛围中，将沙子、水和沙具应用于富有创造性的图像中，就是沙箱治疗的创造和符号形式。一系列的各种沙盘图像，体现了来访者内心深处的自觉和不自觉之间的交流和对话，以及由此激发的过程，身心健康的发展和个性的发展与完善。盒子疗法是一种心理临床疗法，它结合了分析心理学理论的游戏和其他心理咨询理论。通过创造的想法和场景来表达自己，直观地展现内心世界，从而可以绕过咨询中的阻抗。基本上，各种心理问题和心理障碍都可以作为这种方法的治疗范围。作为国外成熟的心理治疗技术，盒子疗法在中国得到了广泛的应用，特别是在中小学的心理健康教育方面。
绘画治疗：咨询心理学家绘画治疗是心理艺术治疗的方法之一，是让画家通过绘画的创作过程，使用非语言工具，在潜意识中压抑的情感和冲突，在绘画过程中得到表达和满足，从而达到良好的诊断和治疗效果。成年人和儿童都可以在平方英寸之间呈现一个完整的表达方式，并在欣赏自己的过程中满足他们的心理需求。作为一种神秘的语言，顾问可以通过绘画来解释他们的精神密码，并深入分析困扰人们的关键。作为一种有效的心理诊断和治疗工具，它可以被描述为一个沉默胜过一个声音清楚地看到它——用绘画的方法进行诊断和治疗，它的效果是非常独特的。
音乐疗法：音乐疗法(音乐疗法)，是根据生理学和心理学两层面的方式来医治疾病的一种方式。由于音乐的頻率、节奏感和规律性的声波震动，是一种物理学能量，而适度的物理学能量会造成人体组织细胞产生和谐共振状况，能使颅腔、胸腔或一个组织造成共振，这类声波产生的共振状况，会立即危害人的脑电波、心率、呼吸的节奏感等。
格式塔治疗：强调人是一个有组织的整体，将心理或行为视为情感、思想和行动的整合过程的心理治疗方法，也称为完形疗法。格式塔治疗将心理障碍的主要原因归因于：①以这样的思想对待生活，这是假设的。②用固执和僵化的思维取代行动。③拒绝当前的现实，回味过去，展望未来。④抱怨自己和他人不应该这样做，不承认自己和他人的现实。⑤对自己的决定缺乏责任感。
叙事心理治疗：与当代哲学的后现代主义思潮是分不开的。现代观与后现代观的大的区别在于两者对客观事实的看法不同。现代主义哲学的持有者认为，客观事实是真理，可以系统地观察和讨论和理解，不会因为观察者或观察方法的不同而有所不同。后现代主义的支持者认为客观事实是主观的，也就是说，事实或真理会随着观察方法或观察者的不同而变化。事实和真理取决于语言的使用，其中大部分受到人类背景环境的影响。后现代主义哲学思想侵入临床心理学，叙事心理学诞生。
厌恶治疗：厌恶治疗是通过厌恶条件的作用，帮助人们（包括患者）将目标行为（或症状）与某些厌恶或惩罚性刺激相结合，从而达到消除或减少目标行为的目的。这种治疗也是早期和广泛应用于行为治疗的方法之一。在临床实践中，它主要用于消除吸烟、吸毒、酗酒、各种性行为异常和一些不适应性行为，也可以用于治疗一些强迫症。厌恶治疗的原则是经典的条件反射。它利用回避学习的原则，将电击、呕吐、语言指责、想象力等恶心刺激与求治者的不良行为相结合，形成新的条件反射，以对抗原始的不良行为，然后消除这种不良行为。
贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专业医院，具有治疗精神和心理疾病的特点。有失眠、抑郁症诊断和治疗中心、精神健康诊断和治疗中心、心理咨询中心、青年康复中心等关键部门。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂的医疗服务，包括抑郁、失眠、焦虑、精神分裂症、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、双向情感障碍。
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