心理咨询从哪些方面改变内心思想？贵阳心理咨

　　许多人来到心理咨询室，需要改变，改变自己，改变别人。

 

　　事实上，在心理学中，特别是在主流的咨询理论中，改变意味着个人不断地调整自己来适应环境，也就是说，提高他们的适应性功能。这些理论解释了不同层次的变化或变化的发生，现在是：

 

　　1.改变意味着个人适应功能包括缓解问题和缓解心理冲突。这两个目标已经实现，改变可以完成（心理分析流派）。

 

　　2.改变是有勇气放弃旧的思想和行为模式，有能力追求意义，追求卓越，对他人有积极的态度，有能力与他人合作和贡献，也就是说，有能力有社会兴趣或社会情感。

 

　　3.改变首先是承担责任。改变就是挑战人们对发生的事情和对生活的过度期望（存在主义）的不负责任

 

　　4.改变的关键在于你自己。如果一个人可以对自己的经历开放，有内在的信任感，发展内在的自我评价，并且愿意继续成长，那么这种改变就会发生（人为主义）

 

　　5.如果一个人能够获得更多的意识，包括对环境的理解、对自己的感知、接受自己的能力和接触能力，那么他就可以有责任感、选择和识别能力，这就是变化。（完形论）

 

　　6.改变意味着为了获得实质性的控制力而学习更多的应对技巧，并以此来扩大自由范围(行为主义)

 

　　7.改变是一个调整和重建理性信仰的过程，用于调整和重建非理性信仰和错误认知的过程。当一个人的陈述被重新组合时，会导致他的行为（认知行为学派）发生变化。心理测试。

 

　　8.改变意味着在处理与他人的关系时，可以做出更有效的选择(现实主义治疗)

 

　　9.改变意味着当事人可以探索他们自己的各种参考结构，并确认可以为他们找到更令人满意的生活（社会建设理论）

 

 

　　贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专业医院，具有治疗精神和心理疾病的特点。有失眠、抑郁症诊断和治疗中心、精神健康诊断和治疗中心、心理咨询中心、青年康复中心等关键部门。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂的医疗服务，包括抑郁、失眠、焦虑、精神分裂症、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、双向情感障碍。